Öğle Yemeğim🥝
1 kivi, 3 yk ev yoğurdu ve 8 badem.🤩✔️

Visa kostkalendern, 04 december 2020:
1006 kcal Fett: 52,65g | Prot: 51,82g | Kolh.: 86,40g.   Frukost: Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Ihlamur Çayı, Salatalık (Kabuklu), Keçi Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Badem, Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Tadım Ay Çekirdeği, Ülker Biskrem, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mer...
2001 kcal Träning: Studera - 2 timmar, Läsning - 50 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 10 timmar, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...

19 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sevgicyln 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.