Öğle Yemeğim🥝 1 kivi, 3 yk ev yoğurdu ve 8 badem.🤩✔️
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1006 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 51,82g | Kolh.: 86,40g.
Frukost: Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Ihlamur Çayı, Salatalık (Kabuklu), Keçi Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Badem, Kivi Meyvesi, Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Domatesli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. Snacks/Annat: Çay (Demlenmiş), Tadım Ay Çekirdeği, Ülker Biskrem, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mer...
|
|
2001 kcal
|
Träning:
Studera - 2 timmar, Läsning - 50 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 10 timmar, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sevgicyln 's vikthistorik
|