Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
465 kcal
|
Fett: 11,23g | Prot: 75,17g | Kolh.: 15,75g.
Frukost: Natural Fit Endulzante de Stevia, Té (Infusión), Habaneras Galleta Integral. Lunch: Jitomate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Middag: Manzana Verde, Bistec de Res. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexita21 's vikthistorik
|