Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
937 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 33,67g | Kolh.: 126,82g.
Frukost: Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Рис, Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Оливковое Масло, Мираторг Лечо по-Венгерски. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Дарница Двинский Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|