Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2014
|
89,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2014:
|
1854 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 187,72g | Kolh.: 177,29g.
Frukost: Kellogg's Tresor Milk Choco, ESN Designer Whey. Lunch: Rührei (Ganz, Gekocht), Le Gourmet Frische Eier-Spätzle, New Lifestyle Puten-Steaks. Middag: Soletti Salzstangen, Quality First Cremespinat, Body Attack Extreme Whey Deluxe. Snacks/Annat: Milch 1% Fett, ESN Designer Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|