Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
309 kcal
|
Fett: 12,50g | Prot: 12,89g | Kolh.: 35,74g.
Frukost: Café, Alpro Leite de Amêndoas , Belbake Açúcar Amarelo, Panrico Pão de Forma Especial Torradas, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Becel Becel Sabor a Manteiga. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkelly.16 's vikthistorik
|