Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
530 kcal
|
Fett: 15,41g | Prot: 46,79g | Kolh.: 51,08g.
Frukost: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: ВкусВилл Киноа с Овощами . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|