Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 45,55g | Prot: 82,44g | Kolh.: 145,34g.
Frukost: La Huerta Fresas Congeladas, Yogur Griego, Verduras Salteadas, Pescado Plancha. Lunch: Kirkland Signature Fresas Congeladas, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego. Middag: Taco al Pastor, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|