Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 67,86g | Kolh.: 103,91g.
Frukost: Ближние Горки Пельмени , Подсолнечное Масло, Kotimaista Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, President Сыр Мааздам, Вареное Яйцо, Творог 5%. Middag: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Starbucks Киш со Шпинатом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|