Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1557 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 56,79g | Kolh.: 140,46g.
Frukost: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Соленые Огурцы с Укропом, Суп с Фрикадельками. Middag: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Виктория Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Яблоко, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|