Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 52,44g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Molli Сыр Творожный 27%, Яйцо, Домашкино Молоко 2,5, Владхлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Черносливом Классическое, Южморрыбфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пекмез Виноградный с Фундуком, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatianatix000 's vikthistorik
|