Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
993 kcal
|
Fett: 46,17g | Prot: 45,25g | Kolh.: 99,78g.
Frukost: Café, Alpro Leite de Amêndoas , Panrico Pão de Forma, Pingo Doce Queijo Emmental , Becel Becel Sabor a Manteiga. Lunch: Alface, Queijo Mozzarella, Aldi Pão da Avó, Ovo Frito. Snacks/Annat: Mel, Alpro Alpro Natural Unsweetened , Abacates. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kkelly.16 's vikthistorik
|