|
🍳+🥦
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1244 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 72,94g | Kolh.: 159,90g.
Frukost: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Le Fruttine Mousse di Mela, Molino Rossetto Farina d'avena, Cannella, Caffè, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Caffè, Adez Latte di Mandorla. Lunch: Delizie del Sole Orzo Perlato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Alpensilber Formaggio Fresco, Grana Padano Grana Padano. Middag: Wasa Integrale, Albume d'uovo, Broccolo Romanesco, Latte, Uovo, Curry in Polvere, Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Wasa Célèbre. Snacks/Annat: Cannella, Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Mela. mer...
|
|
1407 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Träning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|