Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
113,4 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1743 kcal
|
Fett: 54,62g | Prot: 83,27g | Kolh.: 230,02g.
Frukost: Trader Joe's Organic Raspberries, Dole Bananas, Chia Pudding, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Lalibela Green Beans / Fosolia / Wrap. Middag: Hummus, Cucumber, Schwan's Creamy Mashed Potatoes, Whole Foods Market Mushroom Gravy, Whole Foods Market Plain Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Alacer Corp Emergen-C Super Orange. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|