Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
90,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
825 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 63,12g | Kolh.: 48,89g.
Frukost: Paladini Jamón Cocido, Milkaut Queso Barra, La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Risky Dit Tostadas de Arroz. Lunch: Carrefour Tomate Triturado, Zucchini, Aceite de Girasol, Zanahoria, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|