Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
781 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 20,24g | Kolh.: 105,89g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Água com Limão, Café (Infusão). Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bolo de Milho, Turma da Mônica Maçã. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
expressosulrs 's vikthistorik
|