|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1862 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 118,76g | Kolh.: 260,85g.
Frukost: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta, Unochiatohumluekmek, Ünallor, Carrefourhindi. Lunch: Züberkakaoprotein, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Pınarproteinkakao. Middag: Yeşil mercimek, Ünallor, Bulgur pilavı. Snacks/Annat: Arohahurma, Unochiatohumluekmek, Wefoodfıstıkezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Leblebi. mer...
|
|
1325 kcal
|
Träning:
Träning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cecellia1 's vikthistorik
|