|
⏰11.50 kahvaltım süzme peyniri yemedim
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 50,15g | Kolh.: 117,86g.
Frukost: Zeytin, Namet Hindi Füme, Roka Marulu, Domatesler, Havuç, Tarabya Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ceviz, Torku Kakaolu Süt. Middag: Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Patates Püresi, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Armut, Kivi Meyvesi, Süt. mer...
|
|
2168 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 38 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 33 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
03 dec 20 av medlem: Ay_Işığı
|
03 dec 20 av medlem: rabiasekrli
|
Ekmeğin üstündeki peynir... 👌🏻 Afiyet olsun 🤗
03 dec 20 av medlem: ❤️KendiniSev16❤️
|
🖤 Özlem 🖤 teşekkür ederim peynir çok güzel gerçekten ☺
03 dec 20 av medlem: rabiasekrli
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiasekrli 's vikthistorik
|