Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
46,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 57,58g | Prot: 54,53g | Kolh.: 160,95g.
Frukost: Ceviz, Muz, Nestle Nesfit, Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Lunch: Eti Kurabi, Eti Form Kepekli Bisküvi , Antep Fıstığı. Middag: Patates Kızartması, Sütaş Ayran, Lavaş, Köfte. Snacks/Annat: Eti Popkek Limonlu. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Memoria02 's vikthistorik
|