Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
490 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 45,40g | Kolh.: 19,56g.
Frukost: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: Simmenthal Simmenthal, Olivenöl, Simmenthal Simmenthal, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Grüne Bohnen, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Tomaten. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|