Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
764 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 31,11g | Kolh.: 73,16g.
Frukost: Domatesler, Siyah Zeytin, Krem Peyniri, Çökelek, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Middag: Kühne Pancar Turşusu, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Kereviz. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rabiaserkanilhan 's vikthistorik
|