Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
968 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 112,09g | Kolh.: 45,69g.
Frukost: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Vache qui rit Fromage (17.5g), Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Super U Galette de Sarrasin. Lunch: Lustucru Gnocchi à Poêler, Auchan Steak Haché 5% MG. Middag: Amandes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinamaevaoceane 's vikthistorik
|