Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
111,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 38,48g | Prot: 56,66g | Kolh.: 169,92g.
Middag: Yakult Yakult, Mayora Teh Pucuk Harum, Kikil, Sinti Bumbu Pecel, Combro, Lontong, Teh Hijau, Mayora Teh Pucuk Harum. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|