|
Pagi ini ga bs wo krn hujan,ngopi pagi sarapan skaligus byk biar kenyang sampe ntar siang #cuaca mendukung buat bermalas2an
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 72,32g | Kolh.: 138,19g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Middag: Fitbar Fitbar Choco Delight. Snacks/Annat: Ubi Jalar (Manis), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). mer...
|
|
 Kommentarer
sama sista,ujan2 kita mkn rebusan+minjman hangatt
02 dec 20 av medlem: aifunan
|
samaa, kl ujan mendukung bgt buat nyantai😭🖐️
02 dec 20 av medlem: f02jpwark
|
@aifunan pagi2 hujan tu bnr2 bikin males, aplg perut kenyang bawaannya jd pingin rebahan doang
02 dec 20 av medlem: siti yatimah
|
@f02jpwark slmt bersante ria smbl ngopi2 jgn lupa
02 dec 20 av medlem: siti yatimah
|
03 dec 20 av medlem: wong ndeZo
|
Antara 350-400an kalori itu kopi no gula Nescafe clasic plus fiber creme
03 dec 20 av medlem: siti yatimah
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
siti yatimah 's vikthistorik
|