Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 54,10g | Prot: 86,85g | Kolh.: 53,64g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Петрушка, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Тюкалинский Моцарелла. Lunch: Укроп, Печень, Огурец (с Кожурой). Middag: La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Лук, Печень. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Ашан Гранат, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Сказка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volentibus 's vikthistorik
|