Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
124,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
605 kcal
|
Fett: 12,64g | Prot: 42,02g | Kolh.: 76,57g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Milch . Middag: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Roggen Knäckebrot. Snacks/Annat: Ja! Natürliches Mineralwasser Still. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|