Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
97 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 31,38g | Kolh.: 90,89g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cebola Roxa, Frescatto Kani Kama, Hortifruti Manga Tommy, Alface de Folha Verde. Middag: Tomates, Perdigão Linguiça na Brasa, Extra Pão Italiano . Snacks/Annat: Mamão Papaia, Vinho Pinot Noir. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dra. Marcia Santos 's vikthistorik
|