Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 82,43g | Prot: 92,77g | Kolh.: 24,55g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Царицыно Колбаса Сырокопченая Стольная, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Петмол Сливки 33%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», SPAR Говядина Отварная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|