Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
674 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 23,75g | Kolh.: 124,78g.
Frukost: Sechu Barra de Cereal Sabor Frambuesa , Vivo Jugo, Canela, Mandarinas, Vivo Avena Instantánea, Nescafé Tradición. Lunch: Orégano, Traverso Ají Chileno, JB Ají Pebre, Tottus Ketchup, Mostaza, Tomates, Champiñones Blancos (Fritos), Cena Pan de Molde Blanco Grande. Middag: Almendras, Frutillas, Arándanos, Soprole Yoghurt Natural (155g). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|