Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
115 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 123,64g | Prot: 106,96g | Kolh.: 29,56g.
Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Middag: Чудское Озеро Сливки 33%, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Куриная Печень. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazos1979 's vikthistorik
|