Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
820 kcal
|
Fett: 22,53g | Prot: 29,40g | Kolh.: 130,70g.
Frukost: Wall's Paddle Pop Shaky Shake, Pepaya, Daging Sapi, Nasi Putih. Lunch: Buah Srikaya, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Pecel, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANDIYANIRINA 's vikthistorik
|