Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 72,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
654 kcal
|
Fett: 22,62g | Prot: 58,56g | Kolh.: 51,82g.
Frukost: Lidl Tostas Integrais de Centeio , Queijo Parmesão Rijo, Delta Café. Snacks/Annat: Danone YoPRO Vanilla Cookie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lfilipets 's vikthistorik
|