Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1664 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 93,00g | Kolh.: 153,76g.
Frukost: Окей Штрицель с Маком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Lunch: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Каравай Батон Городской, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Valio Творог с Персиком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|