Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1612 kcal
|
Fett: 61,36g | Prot: 84,84g | Kolh.: 189,12g.
Frukost: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Картошка Вареная. Lunch: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Хурма, Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Борщ Украинский. Middag: Магнит Хурма, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яшкино Классический Крекер, Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
nata.mishchenko.1976 's vikthistorik
|