Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
550 kcal
|
Fett: 33,70g | Prot: 30,26g | Kolh.: 35,07g.
Frukost: Menemen. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Kapuska, Mercimek Çorbası. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|