Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
102,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1236 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 48,82g | Kolh.: 160,02g.
Frukost: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Middag: Café com Leite e Açúcar, Jucurutu Queijo de Manteiga, Marilan Bolacha Cream Cracker, Piracanjuba Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: DIA Manga Espada, Peras. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robert@ @r@ujo 's vikthistorik
|