Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1117 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 99,51g | Kolh.: 94,76g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Скумбрия Запеченная, Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Гречка, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мирослава99 's vikthistorik
|