|
Завтрак на 328 ккал ☀️
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 70,04g | Kolh.: 91,91g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Магнит Мандарины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Говядина Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Слобода Масло Подсолнечное. Middag: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
 Kommentarer
Подскажите пожалуйста как считать калорийность овсяной каши
02 dec 20 av medlem: Ананьева Юлия
|
Юлия, все крупы взвешиваются в сухом виде. У меня на порцию перед варкой выходит 35-40гр., после варки около 100-120 гр.
02 dec 20 av medlem: ange.jam
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|