Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
687 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 29,24g | Kolh.: 68,25g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Сметана , Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Роллы Филадельфия, Heinz Брусничный Соус, Картофельное Пюре, Шницель Куриный, Токио Сити Мисо Суп. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|