Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1125 kcal
|
Fett: 91,84g | Prot: 62,87g | Kolh.: 11,66g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Nutiva Кокосовое Масло, Premier Of Taste Сыр Фета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Шпинат, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лента Свинина Корейка, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Сдобри Майонез Провансаль, Кинза, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Окей Кальмар Отварной . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|