Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1015 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 55,62g | Kolh.: 88,33g.
Lunch: Brown Rice, Tumis Buncis Ter, Scallops. Middag: Scallops, Brown Rice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratuaulias 's vikthistorik
|