Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 63,74g | Kolh.: 229,54g.
Frukost: Nescafé Tradición, Guindas Rojas Ácidas, Nutra Bien Delicia de Frambuesa. Lunch: Frutos Del Maipo Choclo en Trozos, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Real Mayo, Tomates, Tomates Rojos, Porotos Negros, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Dole Lechuga Escarola. Middag: Naturezza Pantrucas, Naturezza Pantrucas, Pantrucas. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Calzones Rotos, Calzones Rotos, Calzones Rotos. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|