Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
2005 kcal
|
Fett: 92,19g | Prot: 153,19g | Kolh.: 153,01g.
Frukost: Вкусвилл Орешки с Вареной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Банан, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Молоко 1%, Глобус Кальмар Рулет, Вкусвилл Омега-3. Lunch: Lotte Choco Pie Strawberry . Middag: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Избенка Творог Зерненый 4%, Приготовленная Тыква, Вкусвилл Омега-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Хурма, Образцово Печень Свиная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|