Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 92,75g | Kolh.: 106,84g.
Frukost: Indonesian Tofu Meatballs, Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Indonesian Tofu Meatballs, Boiled Potato, Chicken Breast. Middag: Chicken Nuggets, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|