|
dur dur. envies de craquer !!!
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 91,33g | Kolh.: 152,67g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Andros Confiture Allégée Abricots, Carrefour Pain Complet, Clipper Thé Vert Detox Bio, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Crêpes (Mélange Sec), Danone Danette Végétal Base Noisette Chocolat, Auchan Galette Bretonne Œuf, Jambon, Emmental. Middag: Soignon Chèvre Allégé, Sojasun Dessert Chocolat, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Carrefour Cabillaud, Saint Eloi Épinards Hachés. Snacks/Annat: D'artigny Mousseux sans Alcool. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 29 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar och 53 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 dec 20 av medlem: (*Eva*)
|
Oui courage, l approche des fêtes est toujours compliqué, tu peux t'accorder des plaisir faut juste ajuster derrière 🙂
03 dec 20 av medlem: lily.maeve59
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|