|
Довольная, наэндорфиненая после вечерней йоги, которая оказалась совсем не расслабляющей, а силовой😊
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 55,16g | Kolh.: 144,14g.
Frukost: Хумус, Вареное Яйцо, Паштет, Philadelphia Сыр, Barilla Тосты Fette Integrali, Зеленый Перец. Middag: Соевый Соус, Шампиньоны в Сметане, Рис Отварной, Винегрет без Масла, Пирятин Сыр Российский. Snacks/Annat: Мёд, Зеленый Чай, Кофе, Свиточ Шоколад Черный, Молокія Йогурт 2,5%, Корица, Метро Киви, Миндаль. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Yoga - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|