Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 68,11g | Prot: 49,70g | Kolh.: 134,57g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Zarzamora. Lunch: Aguacate, Queso Panela, Chilchota Queso Doble Crema, Tortillas de Maíz. Middag: Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Annat: Nabisco Honey Bran, Bisquet. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leethi_56 's vikthistorik
|