Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
770 kcal
|
Fett: 18,18g | Prot: 77,99g | Kolh.: 75,65g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Котлета Куриная, Овощное Рагу. Middag: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Конфета, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenakrivchuk23 's vikthistorik
|