Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
861 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 46,39g | Kolh.: 100,43g.
Lunch: Selada Kol, Tempe Bacem, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Middag: Ikan. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Risol Mayo, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whostherexoxo 's vikthistorik
|