Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
966 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 82,18g | Kolh.: 48,26g.
Lunch: Banha de Porco
, Posta Vermelha (Cozida). Middag: Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Annat: Óleo de Milho, Qualitá Uva Niagara. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biatriz montegutti 's vikthistorik
|