Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2020:
|
339 kcal
|
Fett: 20,65g | Prot: 16,74g | Kolh.: 24,49g.
Frukost: Menemen. Middag: Mercimek Çorbası, Kapuska. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|